Zostań bohaterem z Backfist
Zostań bohaterem z Backfist
Być jak… tu oczywiście może pojawić się wiele postaci filmowych, sportowców czy współczesnych gwiazd, podziwianych za sposób życia, umiejętności, wygląd albo sprawność fizyczną. Naszym zadaniem jest przekonać dzieci, by podziw przemienić w działanie i przygotować dzieci, by w przyszłości żyły aktywnie i niemal codziennie przesuwały granice swoich możliwości. Dla takich ludzi nie ma rzeczy niemożliwych. Czasami co najwyżej trzeba nieco dłużej poczekać na efekt. A cierpliwości i panowania nad emocjami też można się nauczyć.
Z myślą o kreowaniu takiej postawy, stylu życia i sposobu myślenia Stowarzyszenie Sztuk i Sportów Walki Backfist przygotowało dla najmłodszych projekt Ninja Bakcfist Kids – Ty też możesz zostać ninją. Sport dla wszystkich. Program jest współfinansowany przez Urząd Miasta Częstochowy w ramach działań z zakresu zdrowia publicznego w roku 2019. Zajęcia rozpoczęły się 21 marca br. w sali przy ul. Hutników 9.
W programie znalazły się nie tylko elementy treningu sztuk walki. Nie chodzi przecież o to, żeby dzieci już teraz określiły swoje zainteresowania sportowe, ważniejsze, by zadbały o sprawność fizyczną. A z tą jest współcześnie coraz gorzej. Lekarze biją na alarm. Szacuje się, że 10% dzieci i młodzieży ma problem z otyłością i nadwagą, a co gorsze, jest to wciąż tendencja zwyżkowa. Z tego powodu najważniejszym zadaniem okazuje się, przekonanie młodych, że można inaczej spędzać czas niż siedząc przed ekranem swojego tabletu czy laptopa.
Trener, Tomasz Boral, doskonale radzący sobie w kontaktach z dziećmi, zadbał o to, by nie było nudno. To przecież współcześnie jedna z najgroźniejszych plag współczesności, obok braku aktywności. Było więc ciekawie, a przede wszystkim zdrowo i bezpiecznie. Bazując na sztukach walki, instruktor wprowadzał elementy gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej oraz gimnastyki ogólnorozwojowej. Wszystko po to, by wzmocnić mięśnie posturalne uczestników i ukształtować ich odpowiednią postawę ciała. Wszak dobrze ułożona sylwetka to jeden z podstawowych elementów przyczyniających się do sukcesu. Być wyprostowanym i wysportowanym młodym człowiekiem to przecież rzecz godna pozazdroszczenia. Jednocześnie zajęcia pozwalały zarówno chłopcom, jak i dziewczynkom zneutralizować nadmiar energii, a może raczej osiągnąć jej właściwy poziom – był to przecież również doskonały sposób, by naładować baterie.
Zajęcia nie przemienią dziecka w ninję, ale pozwolą mu doświadczyć, jak wiele spraw może uporządkować aktywność fizyczna. Dzięki treningom młody człowiek nauczy się systematyczności, nabierze pewności siebie w kontaktach z rówieśnikami, zatroszczy się o bezpieczeństwo w swojej grupie. Stanie się odważniejszy, a mądry trener nauczy go, że silniejszy nie wykorzystuje swojej przewagi przeciwko słabszym, ale potrafi odpowiednio się nimi zaopiekować.
