Logo
Wydrukuj tę stronę

Kursu samoobrony dla kobiet z Częstochowy! Prowadzimy kolejną edycję bezpłatnego kursu.

Kursu samoobrony dla kobiet z Częstochowy! Prowadzimy kolejną edycję bezpłatnego kursu.

Już pierwszego września ruszy kolejny, bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet z Częstochowy pn. „Świadomie dbam o swoje bezpieczeństwo”, który organizuje nasze Stowarzyszenie Sztuk i Sportów Walki „BACKFIST”. Trenerem prowadzącym zajęcia będzie tradycyjnie Tomasz Boral, a cały projekt jest współfinansowany przez Urząd Miasta Częstochowy.

Udział w bezpłatnych treningach samoobrony może wziąć każda mieszkanka Częstochowy, która ukończyła 18 rok życia. Wystarczy zgłosić taką chęć e-mailowo pod adresem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. Ilość miejsc na zajęciach jest ograniczona, dlatego o możliwości dołączenia do zajęć decyduje kolejność zgłoszeń.

Kurs samoobrony dla kobiet potrwa przez dwa miesiące. W jego trakcie uczestniczki nauczą się podstawowych technik samoobronny oraz zapoznają się ze sztukami walki, m.in.: mma, kickboxing, muay thai, krav maga, czy jeet kune do. Podczas treningów ważną część będą stanowiły ćwiczenia w tzw. „bliskim kontakcie”, aby kursantki mogły w bezpiecznych warunkach przyswoić, sprawdzić oraz zastosować poznane style i techniki walki. Co więcej, całość szkolenia wzbogacą elementy relaksacyjne oraz trening mentalny.

Dzięki udziałowi w zajęciach samoobrony kursantki, nie tylko poznają proste i skuteczne techniki walki do zastosowania w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawią swoją ogólną sprawność fizyczną oraz dowiedzą się z jakich źródeł wsparcia mogą skorzystać w przypadku zagrożenia, lub doświadczania przemocy.

Nie czekaj, zgłoś się już teraz i świadomie zadbaj o swoje bezpieczeństwo!

Wszelkie prawa zastrzeżone.