Redaktor

Redaktor

Laureat Plebiscytu Dziennika Zachodniego Sportowiec Roku

Tak się zdobywa uznanie!

Laureat Plebiscytu Dziennika Zachodniego Sportowiec Roku

Trener Roku 2018

W plebiscycie „Dziennika Zachodniego” Sportowiec Roku 2018 najlepszym trenerem w województwie śląskim został Tomasz Boral. W Częstochowie to postać znana i rozpoznawalna. Jest właścicielem Szkoły Walki BackFist, założycielem Stowarzyszenia Sztuk Walki BackFist, trenerem personalnym, miłośnikiem sztuk walki, ale i propagator zdrowego stylu życia. Dla Tomasza Borala ważna jest praca, ale przede wszystkim ludzie, których spotyka – adepci, współpracownicy, szybko stający się znajomymi. W treningu personalnym to może typowe, ale niezwykle trudne. Wymaga nie tylko rozpoznania potrzeb drugiego człowieka, zaspokojenia jego oczekiwań, ale jednocześnie zaakceptowania możliwości jego organizmu.

Plebiscyt trwał półtora miesiąca, od 23 listopada 2018 do 8 stycznia 2018 roku. Wygrywał ten, kto zebrał większą liczbę SMS-ów, czyli potrafił przekonać do siebie jak największą grupę ludzi. Oddaną i sprawdzoną. A Tomasz Boral jest osobą niezwykle aktywną. Prowadzi zajęcia indywidualne, ale równie dobrze radzi sobie z treningami dla kilkudziesięciu osób. Łatwo nawiązuje kontakt z osobami dojrzałymi, jak i najmłodszymi. Ani wiek, ani płeć nie stanowią przecież barier w trenowaniu sztuk walki.

Nagrody wręczono 7 lutego na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Tomasz Boral przyjął gratulacje nie tylko od marszałka województwa śląskiego, Jakuba Chełstowskiego, ale również od wicemistrza olimpijskiego, Andrzeja Suprona, który szepnął mu do ucha „Sztuki walki górą”. Być może jest to jeden z trendów współczesnych. W finale wojewódzkim Tomasz Boral wyprzedził Łukasza Kabelisa-Szostakowskiego (instruktora kulturystyki i właściciela Centrum  Szkoleniowego Bodyshaping Academy z Katowic) oraz Ewę Sienkiewicz (trenerkę pływania pracującą w Międzyszkolnym Klubie Sportowym – Szkole Mistrzostwa Sportowego Victoria w Raciborzu).

Oprócz czytelników laureatów wskazywała też Kapituła Plebiscytu w kategoriach: Sportowiec Roku, Trener Roku, Nadzieja Roku, Drużyna Roku oraz Sportowe Wydarzenie.  Skład kapituły tworzą: marszałek województwa śląskiego, rektor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, przedstawiciele regionalnych federacji sportowych oraz mediów.

W czasie prawie trzygodzinnej gali śpiewała Katarzyna Grzesiek z Bytomia, uzdolniona wokalnie absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, trenerka personalna i dietetyk.

 

Kobiety „Backfist” – nowa jakość życia

Kobiety „Backfist” – nowa jakość życia

            Podział na słabą i mocną albo na gorszą i lepszą płeć na szczęście stał się już przeszłością. Wprawdzie kobiety nie zagrzały miejsca na traktorach, to okazało się socjalistyczną mrzonką, ale doskonale radzą sobie na kierowniczych stanowiskach. Biorąc pod uwagę, że procesy emancypacyjne trwają w społeczeństwach zachodnich od II połowy XIX wieku, trzeba docenić tempo zachodzących zmian. Kobiety pracują zawodowo, często będąc nadal głównymi strażniczkami ogniska domowego, wychowując dzieci, dbając o partnera i zajmując się rodzicami w podeszłym wieku. Oczywiście, to model ekstremalny, na miarę kobiety-supermanki. Można nieco złośliwie powiedzieć, że mężczyźni chętnie oddali część swoich obowiązków i podzielili odpowiedzialność za utrzymanie domu, by móc odpocząć. Na obrzeżach tego świata nie jest tak idealnie. Tu wciąż dochodzi do dyskryminacji, a nawet przemocy, nie tylko słownej. To wszystko sprawia, że od płci pięknej wymaga się już nie tylko umiejętności dbania o urodę i podążania za trendami mody, ale wielu innych kompetencji. Najważniejszymi czynnikami okazują się odporność oraz wytrzymałość fizyczna i psychiczna. Już choćby z tego powodu należy zadbać, by kobiety aktywnie i odważnie kształtowały swoje życie. Jeśli społeczeństwa zachodnie pozwalają im być, kim tylko chcą, warto z tego korzystać.

            Doskonałą formą aktywnego relaksu, wzmocnienia organizmu i nabywania nowych kompetencji jest trening oparty na sztukach walki, proponowany przez Tomasza Borala, trenera i właściciela Prywatnej Szkoły Walki „Backfist”. Twierdzi on na podstawie wieloletniego doświadczenia, że kobiety nie ustępują mężczyznom pod względem sprawności i zaangażowania w trening, a często są znacznie bardziej systematyczne i wytrwałe. Mniejszą masę i siłę można przecież zastąpić koordynacją ruchów i elastycznością. Zresztą istotą zajęć nie jest przygotowanie kobiet do regularnych konfrontacji z mężczyznami, tym bardziej że panie unikają brutalności. No, może wyjątkiem są zajęcia samoobrony. Techniki sztuk walki mają im pomóc poczuć się pewniej w każdej sytuacji, także w niebezpiecznej.

            Tomasz Boral proponuje włączenie elementów wybranych systemów walki do codziennego treningu. Według niego to doskonały sposób podniesienia kondycji, zwiększenia wydolności organizmu, poprawy płynności ruchów, koncentracji oraz wypracowania zachowań niemal intuicyjnych. Poszczególne techniki powstały przecież wskutek podpatrywania świata przyrody. Uczą więc akceptacji swoich ograniczeń oraz umiejętnego wykorzystania możliwości. W spotkaniu z silniejszym i sprawniejszym przeciwnikiem słabością okazuje się jedynie niewyzyskana odmienność. Już choćby z tego powodu kobiety nie muszą dorównać mężczyznom, ale powinny rozwijać naturalne predyspozycje. Zajęcia proponowane przez Tomasza Borala są doskonałym kierunkowskazem. Doświadczony trener nie proponuje więc ćwiczeń rozbudowujących masę mięśniową, ale dobiera je tak, by zwiększyć pewność siebie kobiet. Bo płeć nie może być przeszkodą w kształtowaniu swojego świata.

Obecnie zajęcia odbywają się w nowo oddanym budynku Prywatnej Szkoły Walki Backfist przy ul. Hutników, najnowocześniejszym obiekcie do sztuk walki w Częstochowie. Tu kobiety mogą wziąć udział w warsztatach samoobrony, treningach personalnych i grupowych. Przygotowane przez Tomasza Borala ćwiczenia nie tylko poprawią kondycję uczestniczek, ale również odporność psychiczną. Dzięki zajęciom panie łatwiej poradzą sobie z kolejnymi wyzwaniami współczesności oraz zrealizują swoje ambicje. Trener to przecież nie tylko doskonały znawca sztuk walki, jest przecież medalistą Mistrzostw Polski w Kick-Boxingu oraz sparingpartnerem znanych mistrzów, ale także współpomysłodawca i realizatorem projektu przedstawiającego pozytywny wpływ treningu sztuk walki na psychikę człowieka. Bo jego zdaniem odpowiednio dobrane techniki i zestawy ćwiczeń kształtują fizyczność i psychikę człowieka. Tomasz Boral jest więc przekonany, że prowadzone przez niego zajęcia zaoferują kobietom nową jakość życia.

Subskrybuj to źródło RSS

OFERTA

PLANY TRENINGOWE

Image

BACKFIST LADIES

TRENING DLA PAŃ
Image

BACKFIST SUPERMAN

TRENING DLA PANÓW
Image

BACKFIST SILVER

TRENING DLA SENIORÓW
Image

NINJA BACKFIST KIDS

TRENING DLA DZIECI
Image

BACKFIST POWER

TRENING DLA SPORTOWCÓW
Image

BACKFIST DLA FIRM

Image

BACKFIST COMBAT

SZKOLENIE SŁUŻB MUNDUROWYCH
Image

TRENING MENTALNY

KATEGORIE

Image

TRENING PERSONALNY

Image

FITNESS

Image

MODELOWANIE SYLWETKI

Image

MASAŻ

Image

DIETA

Image

TRENING SZTUK WALKI

Image

KURS SAMOOBRONY

Image

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Skontaktuj się z Backfist

Jesteś zainteresowana/zainteresowany tym, o czym piszemy na łamach naszej strony?
Zapraszam do kontaktu.
Tomasz Boral
Wpisz imię
Podaj numer telefonu
Wprowadź adres email Błędny adres email
Proszę, napisz wiadomość

Adres

ul. Hutników 9 42-200 Częstochowa

Email

backfist@wp.pl

Telefon

Tomasz Boral: +48 602 74 54 95