Narodziny fitness
Lidia Kuna oraz Marzena Paruzel-Dyja przypominają, że fitness to jeden z elementów wellnessu, a jego odmiany zależą od sprawności organizmu, gustu i oczekiwań ćwiczących oraz od ich przyzwyczajeń kulturowych.
- Dział: Styl życia
Lidia Kuna oraz Marzena Paruzel-Dyja przypominają, że fitness to jeden z elementów wellnessu, a jego odmiany zależą od sprawności organizmu, gustu i oczekiwań ćwiczących oraz od ich przyzwyczajeń kulturowych.
O historii sztuk walki słów kilka
Początki giną w mrokach dziejów
Walka wręcz, bez użycia broni, jest tak stara jak gatunek ludzki. Był to jeden ze sposobów zdobywania pożywienia, obrony przed drapieżnikami, ustalania swojej pozycji w grupie oraz rozwiązywania konfliktów.
Jeśli jesteś kobietą aktywnie spędzającą czas, to na pewno zauważyłaś, że oferta klubów i stowarzyszeń sportowych jest nieustannie uzupełniania tak, by każdy klient, nawet najbardziej wymagający, mógł znaleźć coś dla siebie.
Wiele z nas słyszało o coraz to nowszych ciekawostkach dietetycznych. Informacje na temat odżywiania i zdrowego trybu życia docierają do nas z każdej strony. Współcześnie odpowiedzi na nurtujące pytania jest wiele, jednak jako roztropni czytelnicy powinniśmy umiejętnie filtrować odbierane komunikaty.