previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider

Aktualności

Leksykon

Muay Thai

10 sierpień, 2018 | Odsłony:23

Muay Thai, czy jak zostać twardzielem Muay thai (czyli boks tajski) to najbardziej naturalny styl preferujący walkę w pozycji stojącej w małym dystansie oraz zwarciu. Tak mówią jego zwolennicy. A przeciwnicy dodają – to styl najbardziej brutalny i niecywilizowany. Walczący nie myślą o widowiskowości. Liczy się dla nic...

Czytaj więcej

Styl życia

Chcę być fit - styl życia

06 lipiec, 2018 | Odsłony:34

  „Chcę być fit” – czyli jak „nasze” pragnienia sprzyjają rozwojowi konsumpcjonizmu w sferze usług sportowo-rekreacyjnych   Czy zastanawialiście się nad tym jak powstają pragnienia? Czy są tworzone bezpośrednio przez nas czy może kreowane przez rozmaitych specjalistów ds. marketingu? ...

Czytaj więcej

Aktualności Backfist

Sztuki Walki Backfist Częstochowa – Egzamin PZKB 30.05.18

26 maj, 2018 | Odsłony:160

Czytaj więcej

Dowiedz się:

Nasz nowy dział HOW TO :P

15 luty, 2018 | Odsłony:121

Dla Was tworzymy nowy dział poradami. Zapraszamy.

Czytaj więcej

Sztuki walki

Muay Thai

10 sierpień, 2018 | Odsłony:23

Muay Thai, czy jak zostać twardzielem Muay thai (czyli boks tajski) to najbardziej naturalny styl preferujący walkę w p...

Czytaj więcej

KURS - Samoobrona dla kobiet

26 listopad, 2017 | Odsłony:229

Kurs samoobrony dla kobiet Częstochowa Jesteś kobietą w wieku od 18 do 75 roku życia? Uczysz się w gimnazjum, li...

Czytaj więcej

Historia Sztuk Walki

17 listopad, 2017 | Odsłony:448

O historii sztuk walki słów kilka   Początki giną w mrokach dziejów Walka wręcz, bez użycia broni, jest tak stara jak...

Czytaj więcej

Fitness

Chcę być fit - styl życia

06 lipiec, 2018 | Odsłony:34

  „Chcę być fit” – czyli jak „nasze” pragnienia sprzyjają rozwojowi konsumpcjonizmu w sferze usług sportowo-rekreacyjny...

Czytaj więcej

Narodziny fitness

20 listopad, 2017 | Odsłony:498

Lidia Kuna oraz Marzena Paruzel-Dyja przypominają, że fitness to jeden z elementów wellnessu, a jego odmiany zależą od s...

Czytaj więcej

Od dziś chcę być fit

08 maj, 2017 | Odsłony:159

Decyzja, że trzeba coś zmienić w życiu – rytm dnia, dietę, nawyki żywieniowe albo sposób spędzania czasu wolnego jest do...

Czytaj więcej

Masaż

Na stres, na zdrowie, na szczęście – masaż!

23 maj, 2017 | Odsłony:337

O masażu myślimy zazwyczaj, gdy nagle zaboli, strzyknie, wyskoczą dyski, paciorki, krążki (nazwy są różne i zależą od pr...

Czytaj więcej

Zdrowie

Po prostu rusz się!

08 maj, 2017 | Odsłony:153

W przyrodzie czuć zmiany… Dzień staje się dłuższy, wszystko budzi się do życia, świat nabiera barw, a wokół unosi się za...

Czytaj więcej

Oczy – to nie tylko makijaż

08 maj, 2017 | Odsłony:136

Kiedyś mówiono, że oczy to okno duszy, potem zajęła się nimi irydologia. Jedni widzą w nich: tęczówkę, rogówkę, siatkó...

Czytaj więcej

Rozkwitnij na wiosnę!

20 kwiecień, 2017 | Odsłony:176

Nawet jeśli jesteś szczęśliwie zakochana, to i tak na wiosnę warto przyjrzeć się sobie. Nieco krytycznie, choć bez przes...

Czytaj więcej

Dieta

Zdrowe odżywianie a obecne trendy dietetyczne

23 maj, 2017 | Odsłony:182

Wiele z nas słyszało o coraz to nowszych ciekawostkach dietetycznych. Informacje na temat odżywiania i zdrowego trybu ży...

Czytaj więcej

Czy odchudzanie musi być katorgą?

20 maj, 2017 | Odsłony:165

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, niedługo wszyscy zrobimy użytek z lekkiej i niekiedy skąpej odzieży.  Z pewnością...

Czytaj więcej

OFERTA

PLANY TRENINGOWE

Image

BACKFIST LADIES

TRENING DLA PAŃ
Image

BACKFIST SUPERMAN

TRENING DLA PANÓW
Image

BACKFIST SILVER

TRENING DLA SENIORÓW
Image

NINJA BACKFIST KIDS

TRENING DLA DZIECI
Image

BACKFIST POWER

TRENING DLA SPORTOWCÓW
Image

BACKFIST DLA FIRM

Image

BACKFIST COMBAT

SZKOLENIE SŁUŻB MUNDUROWYCH
Image

TRENING MENTALNY

KATEGORIE

Image

TRENING PERSONALNY

Image

FITNESS

Image

MODELOWANIE SYLWETKI

Image

MASAŻ

Image

DIETA

Image

TRENING SZTUK WALKI

Image

KURS SAMOOBRONY

Image

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Skontaktuj się z Backfist

Jesteś zainteresowana/zainteresowany tym, o czym piszemy na łamach naszej strony?
Zapraszam do kontaktu.
Tomasz Boral

Adres

ul. Hutników 9 42-200 Częstochowa

Email

backfist@wp.pl

Telefon

Tomasz Boral: +48 602 74 54 95