ArrowArrow
ArrowArrow
Slider

Aktualności

Oczami kobiety

Sztuki walki nie dla Pań?

29 maj, 2017 | Odsłony:53

Jeśli jesteś kobietą aktywnie spędzającą czas, to na pewno zauważyłaś, że oferta klubów i stowarzyszeń sportowych jest nieustannie uzupełniania tak, by każdy klient, nawet najbardziej wymagający, mógł znaleźć coś dla siebie.

Profilaktyka

Na stres, na zdrowie, na szczęście – masaż!

23 maj, 2017 | Odsłony:67

O masażu myślimy zazwyczaj, gdy nagle zaboli, strzyknie, wyskoczą dyski, paciorki, krążki (nazwy są różne i zależą od przyzwyczajeń językowych), a chodzenie lub codzienna aktywność zamiast przyjemności okazują się nie lada wyzwaniem. To uznana forma rehabilitacji po wszelkiego rodzaju zdarzeniach losowych: upadkach, złamaniach, sposób powrotu do pełnej sprawności po zdjętym gipsie, a także metoda przeciwdziałania odleżynom.

Odzywianie

Zdrowe odżywianie a obecne trendy dietetyczne

23 maj, 2017 | Odsłony:67

Wiele z nas słyszało o coraz to nowszych ciekawostkach dietetycznych. Informacje na temat odżywiania i zdrowego trybu życia docierają do nas z każdej strony. Współcześnie odpowiedzi na nurtujące pytania jest wiele, jednak jako roztropni czytelnicy powinniśmy umiejętnie filtrować odbierane komunikaty.

Leksykon

Karate

20 maj, 2017 | Odsłony:53

 Karate jest ogólną nazwą japońskich szkół walki wręcz wywodzących się z chińskiej sztuki walki kung-fu. Karate polega na zadawaniu ciosów we wrażliwe okolice ciała twardymi częściami kończyn i blokowaniu ataków.

Sztuki walki

Sztuki walki nie dla Pań?

29 maj, 2017 | Odsłony:53

Jeśli jesteś kobietą aktywnie spędzającą czas, to na pewno zauważyłaś, że oferta klubów i stowarzyszeń sportowych jest n...

Karate

20 maj, 2017 | Odsłony:53

 Karate jest ogólną nazwą japońskich szkół walki wręcz wywodzących się z chińskiej sztuki walki kung-fu. Karate polega n...

Tomasz Boral – trener nastawiony na relację

08 maj, 2017 | Odsłony:65

Tomasz Boral  - Trener personalny, trener sztuk walki, egzaminator Polskiego Związku Kickboxingu, masażysta, ale także c...

Fitness

Od dziś chcę być fit

08 maj, 2017 | Odsłony:61

Decyzja, że trzeba coś zmienić w życiu – rytm dnia, dietę, nawyki żywieniowe albo sposób spędzania czasu wolnego jest do...

Trener osobisty także dla ludzi dojrzałych

02 maj, 2017 | Odsłony:67

Kto potrzebuje trenera? Czy tylko ludzie młodzi, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, by wyglądać atrakcyjniej? Jeśli od...

Fitness – wciąż frapujący styl życia dla każdego

29 kwiecień, 2017 | Odsłony:191

Zaczęło się w latach 80. XX wieku, gdy wraz z hasłami powrotu do natury i myśleniem holistycznym pojawiło się wiele prog...

Masaż

Na stres, na zdrowie, na szczęście – masaż!

23 maj, 2017 | Odsłony:67

O masażu myślimy zazwyczaj, gdy nagle zaboli, strzyknie, wyskoczą dyski, paciorki, krążki (nazwy są różne i zależą od pr...

Zdrowie

Po prostu rusz się!

08 maj, 2017 | Odsłony:47

W przyrodzie czuć zmiany… Dzień staje się dłuższy, wszystko budzi się do życia, świat nabiera barw, a wokół unosi się za...

Oczy – to nie tylko makijaż

08 maj, 2017 | Odsłony:45

Kiedyś mówiono, że oczy to okno duszy, potem zajęła się nimi irydologia.

Rozkwitnij na wiosnę!

20 kwiecień, 2017 | Odsłony:72

Nawet jeśli jesteś szczęśliwie zakochana, to i tak na wiosnę warto przyjrzeć się sobie. Nieco krytycznie, choć bez przes...

Dieta

Zdrowe odżywianie a obecne trendy dietetyczne

23 maj, 2017 | Odsłony:67

Wiele z nas słyszało o coraz to nowszych ciekawostkach dietetycznych. Informacje na temat odżywiania i zdrowego trybu ży...

Czy odchudzanie musi być katorgą?

20 maj, 2017 | Odsłony:59

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, niedługo wszyscy zrobimy użytek z lekkiej i niekiedy skąpej odzieży.  Z pewnością...